地球浴 ～ショウガ温湿布編～

台風の影響で、昨夜から雨が降り続け、
満月なので、大潮になり、砂浜が無い
気温もグッと下がり、砂浴には適さないと判断しました。



そこで、プログラムを　『ショウガ温湿布』　に変更
このショウガ湿布も体中の毒素や疲労をとることが出来ます

まずは、ショウガをすって、お茶パックに詰めます。



70℃くらいのお湯に入れて、煮ます。
タオルを浸して、熱いうちに背中や肩に湿布します。



神経痛や肩こり、冷え性などにも良く効きます



30分ほどして、身体を上向け、お腹や子宮のデトックスです。
内臓の痛み、婦人病、肺炎、尿道炎などに効きます。
身体深くの冷えがある人も芯からポカポカしてきますよ～



そのうち、イビキをかきはじめて・・・。
1時間半ほど、リラックス＆デトックスしてもらって、
お腹がすいたところで食事です
（メニューは、昨日と同じでした）

帰る頃には、台風が過ぎ去り、青空まで見えていました・・・
きっと、今回の参加者さんには、ショウガ湿布の方が必要だったんだろうね～



今年の地球浴は、今回で終了です。
来年は、6月頃から出来たら良いなぁ～
お楽しみに

地球浴 台風編～～～

台風の影響で、曇り空
しとしと雨も降り始めました。

      

さっそく、砂を掘ります。
『けっこう、大変ですね』と。
自分の身体＋αの大きさですよ。



雨が降り、砂が湿っている方が、デトックス効果UP



10分もしないうちに、体中がムズムズしてきて、
リラックスなんてできません



ムズムズ動くと、足の指が出てきます
全身の血の巡りが良くなって、デトックスしている証拠ですよ。



海岸で集めてきた貝殻たち



朝昼プチ断食しているので、お腹がすきましたね～



向島で収穫し、母が昨晩手作りした　イギス豆腐



と　トコロテン



明日も台風に負けずに、地球に埋まりますよ～

地球浴 ～秋分の日～

最高気温29℃
なかなかの地球浴日和でしたよ～



波はおだやか、曇りなので、過ごしやすいです。
今日も地球に埋まってま～す



参加者が少なかったので、私は本を読みながら過ごしました



1時間半ほど経つと、潮が満ちてきました



人が埋まっていた場所の砂は、毒素を吸ってくれているので
続けて埋まることは出来ません。
でも、潮がリセットしてくれるんですって
地球ってスゴイですね



来週は、今年最後の実施です。
詳しくは、こちらのページ☆へ

今日のまかない♪

畑に残っていたナスで、丼にしました～



ナスをゴマ油でじっくり焼き、
アゲ、大豆ミート、人参、椎茸、クルミ、ゴマを細かく切り、
醤油で味付けしたものをのっけて
オクラを飾って出来上がり～



チームまかないの中では、好評でしたよ～

地球浴 満潮編！？

入道雲も、やわらかく、秋らしくなってきましたが、
砂浜は、まだまだ暑いですよ～～～



砂を掘るだけでも汗が流れますね
自分の身体の2倍ほどの広さに掘ります。



日差しが強くて、麦藁帽子を顔に被ってもらいました。
お世話をする私は、砂の上を裸足で歩くのも
熱くて熱くて飛び跳ねてましたよ～

。

満月に近いので、大潮です。
足のすぐ近くにまで、潮が満ちていました。



今日は、1時間半ほど砂に埋まっていました。
彼女は、耳の後ろ側から、背中にかけて、真っ赤に！
ウエストの色と比べると、血行の違いが良く分かりますね



今日のブランチのメニューは、蕎麦で～す
暑いので、サッパリがGood



トコロテンには、黒蜜とブルーベリーを添えて



遠くから慣れない道のりをお越しくださり
ありがとうございました。
大地に抱かれてデトックス出来てますよ～
身体と向き合う時間になっていれば嬉しいです。   

地球浴 ブルームーン編

今日は、曇り空で、眩しくなく、暑くなく、快適でしたよ。



足のクルブシが痒くなったり、背中がムズムズしたり、
出たり入ったりしながら、1時間半、砂の中に入っていました。



砂浴すると、お腹がすきますね～

向島の海岸で採れた天草で作ったトコロテン♪



昨晩作った、イギス豆腐にも舌鼓♪



明日も日帰りで地球浴の予定です。
私も腰から下だけ埋まってますが、足のムクミが引いてきてます！